6月4日~10日は「歯と口の健康週間」

おくりたい 未来の自分に きれいな歯
 きれいな歯は、見た目に爽やかで、好印象を与えます。そして全身の健康につながり、さまざまな病気予防になることが明らかになっています。
 未来の自分へきれいな歯を贈るための3つのポイントを紹介します。毎日の小さな積み重ねで、未来の自分を笑顔にしましょう。

(1)規則正しい食生活をする
    きれいな唾液は、歯や歯ぐきを強くし、清潔に保ちます。だらだら間食を食べないようにしましょう。

(2)よくかんで食べる
    よくかむほど唾液がたくさん出ます。唾液は消化作用、がん予防などのあらゆる健康につながります。

(3)毎日ていねいに歯を磨く
    汚れをためると、むし歯や歯周病のほか、糖尿病や肺炎など全身の病気につながります。1日のうちに汚れを落とすとさっぱりしてすがすがしい気分になります。歯を磨いて、おくちを清潔に保ちましょう。
 
 また、本市では節目年齢の方に市内歯科医院で利用できる「節目歯周疾患検診無料クーポン券」を発行しています。本年度対象の方には、すでにお手元に届いていると思いますので、この機会にぜひご利用ください。

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